เคेเคฒा (เคेเคฒा) เคเค เคฌเคนुเคค เคนी เคชौเคท्เคिเค เคเคฐ เคธเคธ्เคคा เคซเคฒ เคนै। เคเคธे เคฐोเค เคाเคจे เคธे เคถเคฐीเคฐ เคो เคเค เคซाเคฏเคฆे เคฎिเคฒเคคे เคนैं। เคจीเคे เคเคธाเคจ เคนिंเคฆी เคฎें เคธเคฎเคो:
๐ เคेเคฒे เคाเคจे เคे เคซाเคฏเคฆे
1. เคคुเคฐंเคค เคเคฐ्เคा เคฆेเคคा เคนै ⚡
เคेเคฒे เคฎें เคจेเคुเคฐเคฒ เคถुเคเคฐ (เค्เคฒूเคोเค़, เคซ्เคฐเค्เคोเค़) เคนोเคคी เคนै, เคो เคถเคฐीเคฐ เคो เคคुเคฐंเคค เคเคจเคฐ्เคी เคฆेเคคी เคนै। เคเคธเคฒिเค เคिเคฒाเคก़ी เคญी เคเคธे เคाเคคे เคนैं।
2. เคชाเคเคจ (Digestion) เคฌेเคนเคคเคฐ เคเคฐเคคा เคนै
เคेเคฒे เคฎें เคซाเคเคฌเคฐ เคนोเคคा เคนै, เคो เคเคฌ्เค (constipation) เคो เคฆूเคฐ เคเคฐเคคा เคนै เคเคฐ เคชेเค เคธाเคซ เคฐเคเคคा เคนै।
3. เคฆिเคฒ เคे เคฒिเค เคซाเคฏเคฆेเคฎंเคฆ ❤️
เคेเคฒे เคฎें เคชोเคैเคถिเคฏเคฎ เคนोเคคा เคนै, เคो เคฌ्เคฒเคก เคช्เคฐेเคถเคฐ เคंเค्เคฐोเคฒ เคเคฐเคคा เคนै เคเคฐ เคฆिเคฒ เคो เคธ्เคตเคธ्เคฅ เคฐเคเคคा เคนै।
4. เคตเคเคจ เคฌเคข़ाเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ
เค เคเคฐ เคเคช เคชเคคเคฒे เคนैं, เคคो เคฐोเค เคฆूเคง เคे เคธाเคฅ เคेเคฒा เคाเคจे เคธे เคตเคเคจ เคฌเคข़ เคธเคเคคा เคนै।
5. เคเคฎ्เคฏूเคจिเคी เคฎเคเคฌूเคค เคเคฐเคคा เคนै ๐ก️
เคेเคฒे เคฎें เคตिเคाเคฎिเคจ C เคเคฐ B6 เคนोเคคे เคนैं, เคो เคถเคฐीเคฐ เคी เคฐोเค เคช्เคฐเคคिเคฐोเคงเค เค्เคทเคฎเคคा เคฌเคข़ाเคคे เคนैं।
6. เคฆिเคฎाเค เคे เคฒिเค เค เค्เคा ๐ง
เคฏเคน เคฏाเคฆเคฆाเคถ्เคค เคเคฐ เคซोเคเคธ เคฌเคข़ाเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เคเคฐเคคा เคนै, เคाเคธเคเคฐ เคाเคค्เคฐों เคे เคฒिเค।
7. เคนเคก्เคกिเคฏों เคो เคฎเคเคฌूเคค เคเคฐเคคा เคนै ๐ฆด
เคेเคฒे เคฎें เคฎैเค्เคจीเคถिเคฏเคฎ เคเคฐ เคैเคฒ्เคถिเคฏเคฎ เคนोเคคे เคนैं, เคो เคนเคก्เคกिเคฏों เคो เคฎเคเคฌूเคค เคฌเคจाเคคे เคนैं।
8. เคคเคจाเคต เคเคฎ เคเคฐเคคा เคนै ๐
เคेเคฒे เคฎें เค्เคฐिเคช्เคोเคซैเคจ เคจाเคฎ เคा เคคเคค्เคต เคนोเคคा เคนै, เคो เคฎूเคก เคो เค เค्เคा เคเคฐเคคा เคนै เคเคฐ เคคเคจाเคต เคเคฎ เคเคฐเคคा เคนै।
⚠️ เคง्เคฏाเคจ เคฐเคเคจे เคตाเคฒी เคฌाเคคें
เค्เคฏाเคฆा เคेเคฒे เคाเคจे เคธे เคตเคเคจ เคฌเคข़ เคธเคเคคा เคนै
เคกाเคฏเคฌिเคीเค เคตाเคฒे เคฒोเค เคกॉเค्เคเคฐ เคธे เคชूเคเคเคฐ เคाเคं
เคฐाเคค เคฎें เค्เคฏाเคฆा เคेเคฒा เคाเคจे เคธे เคुเค เคฒोเคों เคो เคैเคธ เคนो เคธเคเคคी เคนै
No comments:
Post a Comment